下半身太り解消するには〇〇の歪み

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIASの飯尾です。

女性の多くの方が悩む下半身太りですが、長年みていると共通点がいくつかあります。

その中でも足首の歪みが大きな原因になると感じています。

女性は男性よりも関節の柔軟性が比較的大きい方が多い傾向があります。

そのため偏った姿勢を取っていると歪んだ足首を作ってしまい、足首は下半身の土台になるため、結果として下半身の捻れに繋がり、ふくらはぎや太腿の外側の張りが出てしまう影響を及ぼします。

ふくらはぎの柔軟性とともに偏りのない足首の動きを獲得する上でオススメなのが、こちらのマスターストレッチ。

普段動かさない足首を適切に動かすことで、柔軟性と筋力の偏りを整えることができ、ふくらはぎのむくみや太ももの外側の張りを解消することが出来ます。

終わった後は足が軽くなり、皆さんリピートされます。

体験トレーニングでもマスターストレッチを体剣することはできます。

さらに当日入会されると体験料¥5,000（税抜）をキャッシュバックされます。

今年の夏こそは下半身を引き締めたい方は是非一度マスターストレッチを体験してみてください。

なおマスターストレッチの体験は名古屋栄店・一宮店のみになります。